스테로이드 부작용 총정리: 체중 증가부터 쿠싱 증후군까지

 

스테로이드의 부작용에 대한 이해와 주의사항은 이 약물을 복용하는 모든 사람들에게 매우 중요합니다. 스테로이드는 다양한 질병을 치료하는 데 효과적일 수 있지만, 동시에 많은 부작용을 동반할 수 있습니다. 이 글에서는 스테로이드의 일반적인 부작용과 심각한 부작용, 장기간 복용 시의 주의사항, 복용 중 주의할 점, 그리고 안전한 복용을 위한 팁에 대해 자세히 설명하겠습니다.

 

스테로이드 부작용

 

 

체중 증가 및 식욕 증가

 

스테로이드를 복용하면 체중 증가와 식욕 증가가 매우 흔하게 발생합니다. 많은 사람들이 스테로이드 복용 후 식욕이 급격히 증가하는 것을 경험하며, 이는 종종 체중 증가로 이어집니다. 이러한 현상은 스테로이드가 체내에서 염분과 수분의 재흡수를 촉진하기 때문에 발생합니다. 체중 증가를 관리하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 필수적입니다. 또한 저칼로리 식단을 유지하고 정기적으로 체중을 모니터링하는 것도 중요합니다.

 

스테로이드 부작용 없이 사용하는 법

체중 증가 관리 방법

1. 균형 잡힌 식단 유지: 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하며, 과도한 지방과 당분을 피합니다.
2. 정기적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 체중을 조절하고, 근육량을 유지합니다.
3. 체중 모니터링: 체중을 주기적으로 체크하여 급격한 변화가 발생하지 않도록 주의합니다.

 

불면증 및 기분 변화

 

스테로이드는 불면증과 기분 변화를 일으킬 수 있습니다. 스테로이드는 코티솔 수치를 증가시켜 신경계를 자극하며, 이는 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 불면증은 피로와 스트레스를 증가시킬 수 있으며, 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 스테로이드는 기분 변화를 초래할 수 있는데, 이는 우울증이나 불안 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용을 관리하기 위해서는 수면 환경을 개선하고, 스트레스 관리 기법을 활용하며, 필요한 경우 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

불면증과 기분 변화 관리 방법

1. 수면 환경 개선: 어두운 방에서 편안한 침구를 사용하고, 취침 전에 전자기기 사용을 줄입니다.
2. 스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스 관리 기법을 활용합니다.
3. 의료 전문가의 도움 받기: 필요 시 상담 치료나 약물 치료를 고려합니다.

 

피부 여드름 및 탈모

 

스테로이드는 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 여드름은 스테로이드 복용 후 흔히 나타나는 부작용 중 하나로, 이는 피지선의 과도한 활동에 의해 발생합니다. 또한 탈모 역시 스테로이드 사용과 관련이 있을 수 있으며, 이는 주로 남성형 탈모 패턴으로 나타납니다. 피부 건강을 유지하기 위해서는 피부 청결을 철저히 하고, 여드름 예방 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 탈모가 심각한 경우, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

피부 여드름 및 탈모 관리 방법

1. 피부 청결 유지: 매일 얼굴을 세정하고, 모공을 막지 않는 화장품을 사용합니다.
2. 여드름 예방 제품 사용: 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드 등의 성분이 포함된 제품을 사용합니다.
3. 탈모 관리: 탈모가 심각한 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받습니다.

 

위산 역류 및 소화 불량

 

스테로이드 복용 시 위산 역류와 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 이는 스테로이드가 위장의 점막을 자극하여 위산 분비를 증가시키기 때문입니다. 위산 역류는 가슴 쓰림과 같은 불편한 증상을 유발하며, 장기적으로는 식도 손상으로 이어질 수 있습니다. 소화 불량은 불편함을 초래하고, 식욕 저하로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 자극적인 음식 섭취를 피하고, 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 또한 필요시 위산 억제제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

위산 역류 및 소화 불량 관리 방법

1. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 카페인, 탄산음료 등을 피합니다.
2. 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2-3시간은 눕지 않습니다.
3. 위산 억제제 사용: 필요 시 의사의 처방에 따라 위산 억제제를 복용합니다.

피부 얇아지기 및 멍

 

스테로이드는 피부를 얇게 만들고 멍이 쉽게 들게 할 수 있습니다. 이는 스테로이드가 콜라겐 합성을 억제하기 때문에 발생합니다. 피부가 얇아지면 외부 자극에 더 민감해지고, 작은 충격에도 쉽게 멍이 들 수 있습니다. 이러한 부작용을 최소화하기 위해서는 피부를 보호하고, 부드럽고 자극이 적은 스킨케어 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 또한 멍이 자주 발생하는 경우, 혈액 응고 장애가 없는지 확인하기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.

피부 얇아지기 및 멍 관리 방법

1. 피부 보호: 햇빛을 피하고, 자극이 적은 스킨케어 제품을 사용합니다.
2. 혈액 응고 장애 확인: 멍이 자주 발생하면 의료 전문가와 상담하여 혈액 응고 장애 여부를 확인합니다.
3. 부드러운 마사지: 피부를 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 촉진합니다.

 

 

혈당 조절  문제 및 당뇨병 발병 위험 증가

 

스테로이드는 혈당 수치를 증가시켜 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 이는 스테로이드가 인슐린의 작용을 방해하여 혈당 조절을 어렵게 만들기 때문입니다. 고혈당 상태가 지속되면 당뇨병으로 발전할 수 있으며, 이는 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 혈당 수치를 관리하기 위해서는 규칙적인 혈당 모니터링과 건강한 식단 유지가 중요합니다. 또한 당뇨병이 의심되는 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

혈당 조절 문제 관리 방법

1. 규칙적인 혈당 모니터링: 혈당 수치를 정기적으로 측정합니다.
2. 건강한 식단 유지: 저당분 식단을 유지하며, 복합 탄수화물을 섭취합니다.
3. 의료 전문가의 도움 받기: 혈당 조절이 어려운 경우, 당뇨병 전문가의 도움을 받습니다.

 

 

고혈압 및 콜레스테롤 증가

 

스테로이드 복용은 고혈압과 콜레스테롤 수치 증가를 초래할 수 있습니다. 스테로이드는 혈관을 수축시키고 체액 저류를 유발하여 혈압을 상승시킵니다. 또한 스테로이드는 콜레스테롤 수치, 특히 LDL 콜레스테롤을 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 부작용을 예방하기 위해서는 정기적인 혈압 측정과 혈액 검사가 필요합니다. 또한 저염식과 건강한 지방을 포함한 식단을 유지하며, 규칙적인 운동을 통해 심혈관 건강을 지키는 것이 중요합니다.

고혈압 및 콜레스테롤 관리 방법

1. 정기적인 혈압 측정: 가정용 혈압계를 사용하여 혈압을 정기적으로 측정합니다.
2. 건강한 식단 유지: 저염식, 저지방 식단을 유지합니다.
3. 규칙적인 운동: 심혈관 건강을 위해 매일 최소 30분 이상 운동합니다.

골다공증 및 골절 위험 증가

 

스테로이드 사용은 골다공증과 골절 위험을 증가시킬 수 있습니다. 스테로이드는 뼈의 칼슘 흡수를 방해하고 뼈 밀도를 감소시켜 골다공증을 유발할 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 약해져 쉽게 골절되는 상태로, 특히 고령자에게서 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 골다공증 예방을 위해서는 칼슘과

비타민 D를 충분히 섭취하고, 규칙적인 체중 부하 운동을 하는 것이 중요합니다. 또한 골밀도 검사를 정기적으로 받아 뼈 건강 상태를 확인하는 것도 필요합니다.

골다공증 및 골절 예방 방법

1. 칼슘과 비타민 D 섭취: 유제품, 녹색 채소, 비타민 D 보충제를 섭취합니다.
2. 체중 부하 운동: 걷기, 달리기, 저항 운동 등을 통해 뼈 밀도를 유지합니다.
3. 정기적인 골밀도 검사: 골다공증 위험이 높은 경우, 정기적으로 골밀도 검사를 받습니다.

백내장 및 녹내장 위험 증가

 

스테로이드 복용은 백내장과 녹내장 발병 위험을 높일 수 있습니다. 백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지는 질환으로 시력 저하를 초래하며, 녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 손상되는 질환입니다. 이러한 눈 질환들은 시력을 심각하게 손상시킬 수 있으므로, 스테로이드를 장기간 복용하는 사람들은 정기적인 안과 검진이 필요합니다. 안과 검진을 통해 눈의 상태를 주기적으로 확인하고, 필요 시 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

백내장 및 녹내장 예방 방법

1. 정기적인 안과 검진: 최소한 매년 안과 검진을 받습니다.
2. 눈 보호: 강한 햇빛을 피하고, 자외선 차단 선글라스를 착용합니다.
3. 안압 관리: 안압이 높아지는 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담합니다.

면역력 저하 및 감염 위험 증가

 

스테로이드는 면역 억제 효과가 있어 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 스테로이드가 면역 세포의 활동을 억제하여 몸의 방어 체계를 약화시키기 때문입니다. 면역력이 저하되면 감염에 취약해지고, 감염이 발생했을 때 회복이 더딜 수 있습니다. 감염을 예방하기 위해서는 개인 위생을 철저히 지키고, 감염 위험이 높은 환경을 피하는 것이 중요합니다. 또한 감염 증상이 나타나면 신속하게 의료 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다.

면역력 저하 및 감염 예방 방법

1. 개인 위생 철저히 지키기: 손 씻기, 마스크 착용을 생활화합니다.
2. 예방 접종: 인플루엔자, 폐렴 등 예방 접종을 받습니다.
3. 신속한 치료: 감염 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가의 도움을 받습니다.

쿠싱 증후군

 

스테로이드를 장기간 복용할 경우 쿠싱 증후군이 발생할 수 있습니다. 쿠싱 증후군은 과도한 코티솔로 인해 얼굴이 달팽이 모양으로 붓고, 복부 비만, 고혈압, 혈당 조절 문제 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 이러한 증상들은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 장기적으로 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 쿠싱 증후군을 예방하기 위해서는 스테로이드를 가능한 한 최저 용량으로 사용하고, 장기간 복용 시 정기적으로 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.

쿠싱 증후군 예방 방법

1. 최저 용량 사용: 가능한 한 낮은 용량으로 스테로이드를 사용합니다.
2. 정기적인 건강 모니터링: 혈압, 혈당, 체중 등을 정기적으로 확인합니다.
3. 의료 전문가와 상담: 장기 복용 시 정기적으로 의료 전문가와 상담하여 상태를 평가받습니다.

부신 기능 저하

 

스테로이드를 장기간 복용하면 부신 기능 저하가 발생할 수 있습니다. 부신 기능 저하는 부신이 정상적으로 코티솔을 생산하지 못하는 상태로, 피로, 탈진, 저혈압 등의 증상을 초래합니다. 이는 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 심각한 경우 응급 치료가 필요할 수 있습니다. 부신 기능 저하를 예방하기 위해서는 스테로이드 복용을 서서히 줄여나가며, 부신 기능을 정기적으로 평가하는 것이 중요합니다. 또한 부신 기능 저하 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.

부신 기능 저하 예방 방법

1. 스테로이드 서서히 줄이기: 갑작스러운 중단을 피하고, 서서히 용량을 줄입니다.
2. 정기적인 부신 기능 평가: 부신 기능을 정기적으로 검사합니다.
3. 증상 모니터링: 피로, 탈진 등의 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담합니다.

성장 둔화

스테로이드는 소아에서 성장 둔화를 초래할 수 있습니다. 이는 스테로이드가 성장 호르몬의 분비를 억제하고, 뼈의 성장판에 영향을 미치기 때문입니다. 성장 둔화는 어린이의 정상적인 발달을 방해할 수 있으며, 장기적으로 신체적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 소아에서 스테로이드를 사용할 경우, 성장 상태를 정기적으로 모니터링하고 필요시 성장 호르몬 치료를 고려하는 것이 중요합니다. 또한 스테로이드 사용을 최소화하고, 대체 치료 방법을 찾는 것이 필요합니다.

성장 둔화 예방 방법

1. 성장 상태 정기 모니터링: 성장 상태를 주기적으로 확인합니다.
2. 성장 호르몬 치료: 필요 시 성장 호르몬 치료를 고려합니다.
3. 스테로이드 사용 최소화: 가능한 대체 치료 방법을 찾습니다.

적절한 식이  및 운동으로 체중 관리

 

스테로이드 복용 시 체중 증가를 예방하고 관리하기 위해서는 적절한 식이와 운동이 필요합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고, 과도한 칼로리 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 특히 저지방, 저염식, 고섬유질 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고, 근력을 유지하는 것이 필요합니다. 체중 관리는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 필수적이며, 장기적으로 스테로이드의 부작용을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

체중 관리 방법

1. 균형 잡힌 식단 유지: 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 섭취합니다.
2. 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행합니다.
3. 칼로리 섭취 조절: 과도한 칼로리 섭취를 피하고, 저칼로리 식단을 유지합니다.

혈압,혈당,콜레스테롤 숯 정기적으로 측정

 

스테로이드를 복용하는 동안 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정하는 것이 중요합니다. 이러한 수치는 스테로이드의 부작용을 조기에 발견하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 고혈압이나 고혈당, 고콜레스테롤이 발생할 경우, 즉시 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 이를 위해 정기적인 건강 검진을 받으며, 의료 전문가의 지시에 따라 필요한 검사를 수행하는 것이 중요합니다. 이러한 조치는 스테로이드 복용의 안전성을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.

혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리 방법

1. 정기적인 건강 검진: 정기적으로 병원을 방문하여 검사를 받습니다.
2. 자기 모니터링: 가정용 혈압계와 혈당계를 사용하여 주기적으로 측정합니다.
3. 건강한 생활 습관 유지: 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 관리합니다.

골밀도 검사

 

스테로이드 복용 시 골다공증 위험을 줄이기 위해 정기적으로 골밀도 검사를 받는 것이 필요합니다. 골밀도 검사는 뼈의 건강 상태를 평가하고, 골다공증의 조기 진단에 도움이 됩니다. 골다공증이 발견되면, 칼슘과 비타민 D 보충제 섭취, 운동 요법 등 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 또한 골밀도 검사는 스테로이드 복용 기간 동안 뼈 건강을 지속적으로 모니터링하는 중요한 방법입니다. 정기적인 골밀도 검사를 통해 뼈 건강을 유지하고, 골절 위험을 줄이는 것이 중요합니다.

골밀도 검사 방법

1. **정기적인 검사 예약

: 주기적으로 병원에서 골밀도 검사를 받습니다.
2. **뼈 건강 관리: 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동을 합니다.
3. 검사 결과 분석: 의료 전문가와 상담하여 검사 결과에 따라 적절한 치료를 받습니다.

 

감염 예방 및 신속한 치료

 

스테로이드 복용 시 면역력이 저하되므로 감염 예방에 주의해야 합니다. 개인 위생을 철저히 지키고, 감염 위험이 높은 장소를 피하는 것이 중요합니다. 또한 감염 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 감염 예방을 위해서는 손 씻기, 마스크 착용, 예방 접종 등이 도움이 될 수 있습니다. 신속한 치료는 감염으로 인한 합병증을 예방하고, 빠른 회복을 돕는 데 필수적입니다. 이러한 예방 조치는 스테로이드 복용의 안전성을 높이는 데 중요합니다.

감염 예방 방법

1. 개인 위생 철저히 지키기: 손 씻기, 마스크 착용을 생활화합니다.
2. 예방 접종: 인플루엔자, 폐렴 등 예방 접종을 받습니다.
3. 신속한 치료: 감염 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가의 도움을 받습니다.

금단 증후군 주의

 

스테로이드 복용을 갑자기 중단하면 금단 증후군이 발생할 수 있습니다. 금단 증후군은 피로, 약화, 저혈압 등의 증상을 동반하며, 심각한 경우 부신 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 스테로이드 복용을 중단할 때는 의료 전문가의 지시에 따라 점진적으로 용량을 줄여나가는 것이 중요합니다. 금단 증후군을 예방하기 위해서는 스테로이드 복용 중단 계획을 세우고, 필요시 대체 치료를 고려하는 것이 필요합니다. 이는 스테로이드 복용의 안전성을 높이고, 부작용을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

금단 증후군 예방 방법

1. 점진적 용량 감소: 스테로이드 복용을 서서히 줄입니다.
2. 정기적인 모니터링: 복용 중단 계획을 의료 전문가와 상의합니다.
3. 대체 치료 고려: 필요 시 대체 치료 방법을 찾습니다.

의사의 지시에 따라 복용

 

스테로이드를 안전하게 복용하기 위해서는 반드시 의사의 지시에 따라야 합니다. 의사는 개인의 건강 상태와 필요한 치료에 따라 적절한 용량과 복용 기간을 결정합니다. 또한 스테로이드 복용 중 발생할 수 있는 부작용을 예방하고 관리하기 위해 정기적인 검진과 상담을 받는 것이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 복용하면 스테로이드의 효과를 최대화하고, 부작용을 최소화할 수 있습니다. 이는 건강을 유지하고, 치료 효과를 높이는 데 필수적입니다.

의사의 지시 준수 방법

1. 처방대로 복용: 의사의 처방에 따라 정확히 복용합니다.
2. 정기적인 상담: 정기적으로 의사와 상담하여 상태를 평가받습니다.
3. 부작용 보고: 부작용이 발생하면 즉시 의사에게 알립니다.

최저 용량으로 최단  기간 사용

 

스테로이드를 사용해야 할 때는 가능한 한 최저 용량으로 최단 기간 사용하는 것이 중요합니다. 이는 부작용을 최소화하고, 약물에 대한 의존성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 의료 전문가와의 상담을 통해 필요한 최소 용량을 결정하고, 치료 목표가 달성되면 즉시 복용을 중단하는 것이 필요합니다. 이러한 접근법은 스테로이드의 안전성을 높이고, 장기적인 건강 문제를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 최저 용량으로 최단 기간 사용하는 것은 스테로이드 치료의 기본 원칙입니다.

최저 용량 및 최단 기간 사용 방법

1. 의료 전문가와 상담: 필요한 최소 용량을 결정합니다.
2. 용량 조절: 치료 목표가 달성되면 용량을 서서히 줄입니다.
3. 정기적인 모니터링: 복용 중단 후에도 정기적으로 상태를 평가받습니다.

부작용 발생 시 의사와 상담

 

스테로이드를 복용하는 동안 부작용이 발생하면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 부작용은 초기 단계에서 적절한 조치를 취하면 쉽게 관리될 수 있습니다. 의사는 부작용의 원인을 평가하고, 필요한 경우 약물의 용량을 조정하거나 대체 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 부작용을 무시하거나 자가 치료를 시도하는 것은 위험할 수 있으므로, 항상 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 이는 스테로이드 복용의 안전성을 높이고, 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

부작용 관리 방법

1. 즉시 상담: 부작용이 발생하면 즉시 의사에게 알립니다.
2. 정기적인 평가: 부작용이 지속되면 정기적으로 상태를 평가받습니다.
3. 대체 치료 고려: 필요 시 의사와 상의하여 대체 치료 방법을 찾습니다.

정기적인 검진 및 상담

 

스테로이드를 복용하는 동안 정기적인 검진과 상담을 받는 것이 중요합니다. 이는 부작용을 조기에 발견하고, 건강 상태를 지속적으로 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 검진은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치, 골밀도, 눈 건강 등을 평가하는 데 필수적입니다. 또한 정기적인 상담을 통해 복용 방법, 부작용 관리, 생활 습관 개선 등에 대한 조언을 받을 수 있습니다. 이러한 정기적인 관리와 상담은 스테로이드 복용의 안전성을 높이고, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

정기적인 검진 및 상담 방법

1. 정기적인 건강 검진 예약: 정기적으로 병원에서 건강 검진을 받습니다.
2. 상담 예약: 의사와 정기적으로 상담하여 상태를 평가받습니다.
3. 상태 모니터링: 자신의 상태를 꾸준히 모니터링하고, 변화가 있으면 즉시 의사에게 알립니다.

 

결론

 

스테로이드 복용은 다양한 질병 치료에 효과적이지만, 여러 부작용을 동반할 수 있다는 점을 항상 염두에 두어야 합니다. 체중 증가, 불면증, 피부 문제와 같은 흔한 부작용부터 심각한 혈당 조절 문제, 골다공증, 시력 손상에 이르기까지 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 스테로이드를 사용할 때는 의사의 지시에 철저히 따르고, 최저 용량으로 최단 기간 사용하는 것이 중요합니다.

 

정기적인 검진과 상담을 통해 건강 상태를 지속적으로 모니터링하고, 부작용을 조기에 발견하여 적절히 대응하는 것도 필수적입니다. 이를 통해 스테로이드의 치료 효과를 최대화하고, 부작용을 최소화할 수 있습니다. 최종적으로, 환자와 의료진의 긴밀한 협력과 지속적인 관리는 스테로이드 복용의 안전성을 높이고 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.